Du Périgord vert au Périgord noir, l’échappée à vélo sur la Flow Vélo
Itinéraire à étapes
vous allez aimer Relier deux Périgord à vélo, d'un château perché à une cité médiévale, au seul rythme du pédalier.…
De Sarlat à Saintes, au fil de la rivière
On part de Sarlat, et le Périgord vert prend vite le relais : entre Thiviers et Nontron, les commerces de terroir et la cité médiévale de Saint-Jean-de-Côle rythment les premiers coups de pédale. On file ensuite sur la voie verte de la Coulée d’Oc, à l’entrée du Parc naturel régional Périgord-Limousin.
Angoulême puis Cognac s’effacent derrière nous, le vignoble prend le pas sur la forêt, et la Charente devient notre fil conducteur jusqu’à Saintes. À hauteur de Rouffiac et Chaniers, on traverse même la rivière à bord d’un bac à chaîne, pédales à l’arrêt, le temps d’un aller simple entre deux rives.
©La Flow Vélo, pause à Chazelles / TTW Production
Conseils pratiques pour des vacances à vélo au top en Nouvelle-Aquitaine
Voici quelques conseils simples pour savourer pleinement votre escapade à vélo :
©Pont Transbordeur de Rochefort / Elsa_COEFFE / Charentes Tourisme
De Rochefort à l’Île d’Aix, cap sur l’Atlantique
À Rochefort, le pont transbordeur, l’un des derniers en activité en France, annonce le grand large : les marais précèdent l’océan. De Fouras, on rejoint l’Île d’Aix en bateau, avec nos vélos, pour un dernier tour de roue au bord de l’eau.
Le balisage officiel France Vélo Tourisme jalonne l’itinéraire de bout en bout, sur des voies sécurisées à 90 % en site propre, avec un dénivelé léger sauf entre Sarlat et Angoulême. Plusieurs gares desservent directement le tracé : Sarlat, Angoulême, Cognac, Saintes, Rochefort.
L’eau choisit toujours le chemin le plus doux, nous n’avons qu’à la suivre.
LA Flow Vélo®: ce qu’il faut savoir avant de partir
Niveau sportif requis pour LA Flow Vélo®
Le parcours ne demande pas d’expérience cycliste particulière : le dénivelé cumulé ne dépasse pas 800 mètres sur l’ensemble des 400 kilomètres. Seule la portion entre Sarlat et Angoulême présente quelques reliefs plus marqués ; le reste du tracé, jusqu’à l’Atlantique, se parcourt en pente douce. On choisit ses étapes selon son endurance, sans contrainte de performance.
En Couple sur la flow vélo®
À deux, la Flow Vélo® se prête aussi bien à une escapade de quelques jours qu’à une traversée complète. Le parcours alterne les ambiances : vignes du Cognaçais, marais silencieux, façades blanches de l’Île d’Aix. De quoi nourrir la conversation entre deux coups de pédale, sans jamais forcer l’allure
la flow vélo®Avec des enfants
Le dénivelé reste léger sur presque tout le tracé, et les 90 % de voies en site propre éloignent les enfants de la circulation. On adapte les étapes à son rythme, avec des haltes fréquentes au bord de l’eau : bacs à chaîne, guinguettes, aires de pique-nique, qui transforment chaque pause en moment de jeu plutôt qu’en contrainte.
LA Flow Vélo® en situation de handicap
Le dénivelé limité et les voies très majoritairement en site propre rendent le parcours praticable pour les personnes à mobilité réduite, en particulier entre Angoulême et l’Atlantique. Les offices de tourisme et prestataires Accueil Vélo du secteur renseignent sur les solutions disponibles localement pour un accompagnement adapté.
©Pause dans un café, Sarlat, La Flow Vélo – TTW Production
Rencontres et saveurs locales sur la Flow Vélo®
Sur la Flow Vélo®, on croise au marché le meilleur du terroir du Sud-Ouest : producteurs et artisans. Le pineau côtoie les fromages de chèvre, les couteaux de Nontron voisinent avec la poterie. On prend le temps de s’arrêter sur les étals pour faire le plein de provisions locales, et de pousser la porte des ateliers pour voir les artisans à l’œuvre.
Foire aux questions
Pour l’intégralité des 400 kilomètres, on compte en moyenne 5 à 8 jours, à raison de 50 à 70 km par jour, dénivelé léger oblige. Rien n’empêche aussi de ne parcourir qu’un tronçon entre deux gares, sur un week-end ou quelques jours.
Oui, la location de vélo est possible tout au long du parcours, notamment auprès des prestataires labellisés Accueil Vélo, qui proposent souvent aussi la réparation et parfois la livraison entre étapes.
Le printemps et le début de l’automne offrent des températures douces et moins d’affluence. L’été reste agréable grâce à l’ombre des voies vertes et à la proximité de l’eau, mais mieux vaut réserver ses hébergements Accueil Vélo à l’avance en juillet-août.
Longueur des étapes, localisation des accueils vélo, dénivelés … retrouvez toutes les infos complémentaires sur le site officiel de la Flow Vélo®
Nos idées de séjour à vélo
Chaque itinéraire raconte une Nouvelle-Aquitaine différente, à choisir selon l’envie du moment.
Vivre la NOuvelle-Aquitaine
Pour les indécis, le charme du Sud-Ouest se retrouve dans toute la région. Partez explorer nos autres destinations, des contreforts pyrénéens aux villages confidentiels des Deux-Sèvres, ou encore des sessions surf sur la côte aux randos dans les grands espaces du Limousin. Vous trouverez forcément chaussure à votre pied.
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