Adeline et Claire proposent des cours de yoga pour adultes. Quel que soit l’âge ou la condition physique. Les postures s’adaptent aux élèves et non l’inverse. La conscience du souffle apaise le mental souvent préoccupé et encombré. Être en yoga, c’est expérimenter le moment présent, écouter les ressentis physiques, entretenir la paix intérieure et la laisser s’installer petit à petit dans la vie quotidienne.
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Yoga
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